wtorek, 6 sierpnia 2013

Dzień 218

Rozmumiem co macie na myśli mówiąc, że w Polsce jest zbyt gorąco na ćwiczenia ;)
Dziś zrobiłam HITT aby móc bezkarnie i w bliżej nieograniczonych ilościach jeść przepyszny sernik mamy i muszę powiedzieć, że tak spocona naprawdę dawno nie byłam ;) Dałam radę ale w ostatniej rundzie nie udało mi się zrobić zwykłej ilości powtórzeń.
Planowałam na dziś bieganie, niestety około ósmej rano było już za ciepło, a wcześniej nie udało mi się obudzić ;)
Zobaczymy jak będzie jutro.
Acha, nie narzekam na pogodę żeby nie było ;)

Miłej środy :)

6 komentarzy:

  1. niestety, ale pogoda nadaje się tylko do byczenia nad wodą

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj tak ... pogoda jest niestety nie sprzyjająca na ćwiczenia ... Ja wczoraj około 21 zrobiłam 40 minut orbitreka i pół SKALPELA bo więcej nie dałam rady, a na dywanie już się praktycznie zrobiła kałuża z mojego potu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. czyli podwójna korzyść - ćwiczenia plus sauna dwa w jednym ;)))

      Usuń
  3. Wysiłek fizyczny w upały, rzeczywiście sprawia, że pocimy się 2 razy bardziej. Dlatego ważne jest, aby uzupełniać stracone płyny.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie. W takie upały na szczęście nie trzeba się zmuszać do picia wody ;)

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)